Relaxologie
La relaxologie part du principe que corps et esprit sont liés et permet de se reconnecter à son corps pour pouvoir ensuite mieux gérer son stress et ses émotions. Elle permet d’apprendre différents exercices ayant pour but d’apaiser le mental. Les techniques utilisées sont variées : relaxation grâce à la réalisation de mouvements de relaxation, exercices de respiration et visualisations.
À qui s’adresse la relaxologie et pour quoi ?
Aux personnes de tout âge qui souhaite diminuer leur stress et mieux gérer leurs émotions, soulager des troubles du sommeil ou retrouver un état de détente et de bien-être et une meilleure connaissance d’elles-mêmes. Elle permet également d’améliorer la mémoire et la concentration.
Qui suis-je ?
Christelle Collinet : Relaxologue certifiée.
La méthode de relaxation à laquelle je me suis formée est la méthode Soft qui s’inspire de la sophrologie. Mon accompagnement vous permettra de retrouver plus d’apaisement et de sérénité.
Le maître mot dans ma pratique de la relaxation est la bienveillance.
Séances & Tarifs
Il s’agit de séances personnalisées d’une durée d’une heure, dont le contenu est déterminé en fonction de vos besoins et des informations personnelles que vous me communiquerez.
J’exerce en visio pour pouvoir vous permettre d’accéder à mes services où que vous soyez. De plus, la méthode que j’utilise est uniquement basée sur la voix et des mouvements que je vous enseignerai et non sur le toucher. Il n’est donc pas nécessaire de réaliser des séances en présentiel.
La 1ère séance est offerte, puis les suivantes coûteront 40€. Si vous êtes un groupe, merci de me contacter pour définir une tarification.
Contact
Vous pouvez m'appeler au 0631227478 ou remplir le formulaire suivant.
Si vous souhaitez prendre un rendez-vous merci de me préciser vos disponibilités.